Psicóloga Online Especializada em TCC, DBT e Transtornos de Humor
Um espaço seguro de escuta, acolhimento e cuidado emocional, para compreender seus sentimentos, fortalecer habilidades e construir caminhos mais equilibrados no dia a dia.
Psicóloga Online Especializada em TCC, DBT e Transtornos de humor
Um espaço seguro de escuta, acolhimento e cuidado emocional, para compreender seus sentimentos, fortalecer habilidades e construir caminhos mais equilibrados no dia a dia.
Principais Áreas de Atuação
A psicoterapia é um ambiente de cuidado e reflexão, onde você pode se escutar com mais atenção e se sentir acolhido(a). Vai além de falar sobre o sofrimento: é um processo que favorece a compreensão dos pensamentos, emoções e atitudes, ajudando a construir caminhos mais conscientes, com mais sentido e equilíbrio.
Avaliação clínica cuidadosa para compreender as variações de humor e seus reflexos na vida pessoal, familiar e profissional. O acompanhamento auxilia na criação de rotinas estáveis, reconhecimento de sinais de alerta e fortalecimento do equilíbrio emocional.
Análise aprofundada dos aspectos emocionais, comportamentais e contextuais que influenciam o estado de humor. O processo terapêutico busca favorecer a retomada do sentido, da autoestima e do bem-estar de forma progressiva e respeitosa.
Investigação dos padrões de ansiedade, tensão e antecipação que interferem no cotidiano. O cuidado terapêutico contribui para a regulação emocional, manejo dos sintomas e desenvolvimento de recursos para lidar com os desafios diários.
Avaliação detalhada das crises emocionais e de como elas impactam a rotina e os relacionamentos. O acompanhamento tem como foco reduzir a intensidade dos episódios, ampliar a estabilidade emocional e promover mais segurança.
Bárbara Simões
Sou Bárbara Simões (CRP 9737-9), psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e em Transtornos de Humor e Psicopatologia.
Minha atuação é guiada pela psicologia baseada em evidências, com intervenções claras, práticas e estruturadas, sempre adaptadas às necessidades de cada paciente.
Tenho formação complementar em ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e em Obesidade e Emagrecimento, além de manter atualizações constantes com profissionais referência em psicoterapia.
Atendo casos de ansiedade, depressão, desregulação emocional, transtorno bipolar, transtorno de personalidade borderline, TOC e outras condições associadas a sofrimento emocional significativo.
Depoimentos
Pacientes que confiaram sua jornada a mim.
Atendimento Psicológico Online!
Atendimento psicológico online, focado em oferecer conforto e praticidade para quem busca apoio emocional. Com uma prática baseada em evidências, ajudo a enfrentar desafios emocionais de forma eficaz, no tempo e espaço do paciente.
Abordagens que Trabalho
Conheça as metodologias que utilizo em atendimentos presenciais ou online, sempre selecionadas para atender às suas necessidades individuais.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento. A TCC auxilia no desenvolvimento de estratégias práticas para lidar com emoções, desafios cotidianos e promover mudanças consistentes.
Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Modelo terapêutico voltado para o manejo das emoções intensas, impulsividade e dificuldades nos relacionamentos. A DBT trabalha habilidades como regulação emocional, tolerância ao estresse, atenção plena e comunicação mais eficaz.
Transtornos de Humor e Psicopatologia
Atuação direcionada à compreensão e acompanhamento de transtornos que afetam o humor, o comportamento e o funcionamento emocional. O trabalho clínico busca promover estabilidade, autoconhecimento e melhora da qualidade de vida de forma ética e individualizada.